Självutvärderingstest för trötthet

Självtest för trötthet är att testa om du är i trötthet, trötthet har fysisk trötthet, mental trötthet, sjuklig trötthet, och det finns en kronisk trötthet som inte kan hittas av någon tydlig anledning men som inte kan återhämta sig i flera dagar. Om trötthet fortsätter att utvecklas kommer det att leda till överarbete. Därför föreslår medicinska experter att du måste få en ordentlig vila och inte ta dagens trötthet till morgondagen, annars kommer det att innebära att din hälsa är på väg till fara. Grundläggande information Specialkategori: Inspektionskategori: Andra inspektioner Tillämpligt kön: om män och kvinnor tillämpar fasta: inte fasta Tips: Samarbeta aktivt med läkarens arbete. Normalt värde Det finns inga specifika standarder, beroende på kraven i testfrågorna. Klinisk betydelse Onormala resultat: fysisk trötthet, mental trötthet, sjuklig trötthet, kronisk trötthet etc. Människor som behöver undersökas: människor som känner sig trötta. försiktighetsåtgärder Tabu före inspektion: Inget. Krav för inspektion: Samarbeta aktivt med läkarens arbete. Inspektionsprocess Gör själv en självteststestfråga för utmattning och ta reda på om du är i ett trötthetstillstånd. Följande förhållanden kan bestämma din trötthetsnivå och tillstånd, men endast för referens: (1) Jag är för lat för att stå upp på morgonen. (2) Spårvagnen eller bussen kommer, och jag vill inte springa för att komma ikapp. (3) När du går på övervåningen lamnar du ofta. (4) Motvillig att träffa överordnade och utomstående. (5) När jag skriver en artikel eller en rapport gör jag alltid ett misstag. (6) Säg att ljudet är litet och kort. (7) Jag vill inte prata med folket. (8) Håll alltid ansiktet och tänk. (9) Jag vill dricka te eller kaffe för mycket. (10) Jag vill inte äta fet Ost. (11) Jag vill verkligen strö den krydda smaksättningen på maten. (12) Jag känner alltid att mina händer och fötter är hårda. (13) Ögonen kan inte öppna. (14) Alltid gäspa. (15) Jag kommer inte ihåg en väns telefonnummer. (16) Sträck ut fötterna mot bordet. (17) Överdriven hobby för tobak och alkohol. (18) Oförklarad fetma eller viktminskning. (19) Det är lätt att diarré eller förstoppning. (20) Jag vill sova, men det är inte lätt att somna efter att jag lagt mig. Ovanstående situation Om du har 2 poäng är tröttheten lätt. Om det finns fyra poäng är det måttlig trötthet, vilket kan kallas kronisk trötthet. Om du har mer än 6 poäng är det alltför trötthet. Kanske är det redan en sjukdom, du måste vara uppmärksam och du måste gå till sjukhuset vid behov. Inte lämplig för publiken I allmänhet finns det inga människor som inte är lämpliga. Biverkningar och risker Generellt inga biverkningar.